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今まで甘かった

・・・というか、具体性に欠けていた。

はい。毎年の目標。

今年も変わらず、てか今年こそ『丁寧な生活』なんだけど、その中でも『痩せる!』は切羽詰まった崖っぷち目標。
本当に肥ってしまって、このままだと本当にマズい・・・

このところ、毎年痩せる痩せると公言しつつ、増える一方なのは何故か??

それは、具体的な方策を論じないまま、漠然と唱えていただけだからだ

そこでだ、
具体的に・・・
① 夜8時以降は飲食しない!
② 去年の夏に買ったもののほったらかしになっていた「大人のラジオ体操DVD」を必ず毎日する!

どうだ!!

本当に頑張るぞ。負けるなよ、自分。

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